Was ist Systemische Paar- und Familientherapie?
Ein anerkanntes psychotherapeutisches Verfahren…
Die Systemische Paar- und Familientherapie ist ein anerkanntes psychotherapeutisches Verfahren, das sowohl gesprächs- und verhaltensorientiert ist als auch kreative Techniken (siehe unten) einsetzt. Sie setzt bei den Ressourcen, Fähigkeiten und Kenntnissen der Ratsuchenden an und nicht bei ihren Fehlern und Unzulänglichkeiten.
Die Therapeutin erarbeitet zusammen mit den Ratsuchenden Wege zu Lösungen, die zu ihnen passen. Die Lösungen, die die Ratsuchenden schon selber ausprobiert haben, behandelt sie mit großer Wertschätzung.
Systemische Paar- und Familientherapie zielt auf die Lösung der Probleme ab, die Menschen mit eigenen Verhaltensweisen, mit wichtigen Bezugspersonen ihres Lebens, ihrer sozialen Netzwerke oder ihres beruflichen Umfelds erleben.
- Positives Konnotieren und Herausarbeiten der positiven Aspekte von problematischen Sachverhalten
- Reframing von Sachverhalten, um Bedeutungs- bzw. Interpretationsveränderungen anzuregen
- Paradoxe Interventionen, meist Verschreibung des problematischen Verhaltens, um Automatismen zu verändern
- Hausaufgaben diverser und individuell angepasster Art zur Erledigung zwischen den Sitzungen
- Metaphernarbeit, Parabeln und Geschichten als Umgehungstechnik für potentielle „Widerstände“
- Ausnahmen zum beklagten Sachverhalt erfragen, um die Änderbarkeit von als statisch angenommenen Sachverhalten zu verdeutlichen
- Verwendung von Konjunktiven zu Fokussierung auf Optionen und Möglichkeiten
- Skulptur, Darstellen von Familienbeziehungen als Standbild aus Personen oder Symbolen im Raum
- Genogramm, die grafische Darstellung der sozialen Beziehungen